L-Carnitine adalah untuk membantu mengangkut asid lemak rantaian panjang untuk tenaga

Fungsi dan peranan fisiologi

L-Carnitine juga mempunyai kesan mempromosikan tertentu pada penggunaan badan ketone dan metabolisme nitrogen.

1. Menggalakkan pengangkutan dan pengoksidaan asid lemak β-pengoksidaan asid lemak dilakukan dalam mitokondria hati dan sel-sel tisu lain. Telah diketahui bahawa tidak ada asid lemak bebas atau acyl-CoA lemak yang dapat menembusi membran mitokondria dalaman, tetapi acylcarnitine dapat dengan cepat melewati membran ini, dengan itu mengesahkan bahawa L-carnitine menghilangkan asid lemak dari membran mitokondria dalam bentuk acyl fatty. Mekanisme terperinci pengangkutan ini tidak jelas, tetapi pasti bahawa Carnitineacyl-Coatransferase (CarnitineAcyl-Coatransferase) adalah enzim utama dalam proses ini. Sesetengah orang berfikir bahawa L-Carnitine juga boleh mengambil bahagian dalam pengangkutan dan perkumuhan kumpulan acil lain, sehingga dapat menghalang tubuh dari keracunan metabolik yang disebabkan oleh pengumpulan kumpulan acil atau memudahkan metabolisme normal beberapa asid amino rantaian bercabang.

2. Mempercepat pematangan sperma dan meningkatkan daya hidup L-carnitine adalah bahan tenaga untuk pematangan sperma, yang mempunyai fungsi meningkatkan kiraan sperma dan daya hidup. Tinjauan 30 lelaki dewasa menunjukkan bahawa bilangan dan daya hidup sperma berkadar terus dengan bekalan L-carnitine dalam diet dalam julat tertentu, dan kandungan L-carnitine dalam sperma juga berkorelasi positif dengan kandungan L-carnitine dalam diet.

3. Meningkatkan toleransi badan Watanabe et al. mendapati bahawa L-carnitine dapat meningkatkan toleransi pesakit dengan penyakit semasa latihan, seperti masa latihan, penyerapan oksigen maksimum, ambang asid laktik, ambang penyerapan oksigen dan penunjuk lain, menambah L-carnitine dalam badan selepas karnitine, akan ada tahap peningkatan yang berbeza; L-carnitine oral juga boleh meningkatkan toleransi otot pada masa penyerapan oksigen maksimum sebanyak 80%, memendekkan tempoh pemulihan selepas latihan berat, dan mengurangkan ketegangan dan keletihan yang disebabkan oleh latihan. Santulli et al. Ditemui pada tahun 1986 bahawa L-carnitine dapat meningkatkan kadar pertumbuhan penetasan berbudaya dan mengurangkan kandungan kolesterol dan trigliserida dalam tisu ikan. Jerman melaporkan bahawa selepas mengambil L-Carnitine selama 3 minggu, kandungan lemak badan atlet menurun dengan ketara, dan perkadaran protein meningkat, tetapi berat badan tidak terjejas.